Frykt

En idé

Jeg er ofte redd. Og det jeg stort sett er redd for, er å ikke bli likt.

Ubevisst forsøker jeg å kontrollere omgivelsene, for å sikre at jeg blir likt. Jeg kan for eksempel unngå å si hva jeg egentlig mener for å opprettholde harmoni – eller ta andre valg enn jeg har lyst til, for å passe inn.

Men; Selv om jeg unngår hver eneste situasjon i verden hvor det er en sjans for at noen vil mislike meg, ville jeg aldri kunne rømme fra frykten for å ikke bli likt. Jeg er kilden til frykten, og den vil alltid være med meg. Marerittene vil fortsette, uansett hvor fort jeg løper.

Så; kan ikke jeg og min frykt heller være gode venner, istedenfor at jeg unngår den?

Et sitat

Fear is one of those things that people least understand and give the most power to. It's in your face, it's shouty, it's fast, it's illusory.

– Pema Chödrön

Et spørsmål

Hva er du redd for, og hvordan påvirker det livet ditt?