Nettsøk etter ‘depresjon’ i mørketiden.

I de mørke vintermånedene fra november til februar søker nordmenn hyppigere på 'depresjon', med Nord-Norge i spissen. En nylig studie fra Ubevisst.no kaster lys over trenden.

‍

‍

Når mørket senker seg, søker nordmenn svar. Data samlet fra 1. januar 2005 til 1. januar 2024 via Google Trends, avslører at 8 av de 10 månedene med høyest søkevolum for 'depresjon' faller i mørketiden. Dette fenomenet er mest fremtredende i Nordland, Troms, og Finnmark, hvor gjennomsnittlig søkeinteresse for 'depresjon' er betydelig høyere enn resten av landet.

‍

‍

Interessen for depresjon i mørketiden kan indikere at mange nordmenn opplever tøffere tider i løpet av vinterhalvåret og søker svar. 

Gledesekspert Arnt Sæther kommentar: Dette kan og bør være nyttig for offentlig helsemyndigheter som kan iverksette tiltak. I tillegg må alle som opplever depresjoner eller synes mørketiden kan bli overveldende, vite at det finnes hjelp. 

Ressurser for å finne lys i vintermørket

I Ubevisst har vi laget en omfattende guide på hvordan bli lykkelig, hvor fokuset er å finne lys og glede selv i de mørkeste månedene av året. Guiden ble nylig omtalt i VG og NRK. Klikk her for å besøke lykkeguiden.

Andre nyttige ressurser fra Ubevisst for å finne fred i mørketiden:

• Hva er meningen med livet?
• 3 konkrete steg for å få fred med din indre uro
• Hva er lykke?
• ‍Grunnleggende behov for å ha det bra

• 8 av de 10 månedene med høyest søkevolum for 'depresjon' i Norge faller innenfor mørketiden (nov - feb).
• Nordland, Troms, og Finnmark, viser en høyere søkeinteresse for 'depresjon' sammenlignet med andre norske regioner.
• Januar 2017 var måneden med det høyeste registrerte søkevolumet på ‘depresjon’.
• Gjennomsnittlig søkeinteresse for ‘depresjon’ i Nord-Norge er 93.7, sammenlignet med 87.7 for resten av Norge.