.webp)
Denne artikkelen gir deg ikke ett endelig svar på meningen med livet, men presenterer flere mulige perspektiver, slik at du selv kan utforske hva som gir gjenklang i deg. Artikkelen er delt inn i to deler: én om hvorvidt det finnes en større mening med livet, og én om hvordan du kan skape mening i ditt eget liv.
Er det en større mening med livet mitt?
Religion tilbyr svar som for mange gir tilfredsstillende forklaringer på meningen med livet. Disse svarene er ofte knyttet til noe overnaturlig, som en Gud, som sies å ha hatt en større plan for mennesket ved skapelsen.
Her er noen eksempler på planene til noen religioner:
Her er noen eksempler på planene til noen religioner:
- Abrahamittiske religioner (Kristendom, Islam, Jødedom): Mennesket skal leve i overensstemmelse med Guds vilje, som er åpenbart gjennom hellige skrifter og profeter. Målet er å leve et rettskaffent liv, tjene Gud, og etterstrebe et evig liv i himmelen eller paradis etter døden.
- Hinduisme: Livets plan er å oppnå Moksha, noe som innebærer frigjøring fra Samsara, syklusen av gjenfødsler. Dette oppnås gjennom rett handling, fromhet og spirituell praksis, og ved å realisere sin sanne natur som Atman, sjelens evige essens.
- Buddhisme: Buddhister streber etter å oppnå opplysning (Nirvana) – en tilstand av fullstendig frigjøring fra lidelse. Dette oppnås gjennom å følge den edle åttedelte veien, som inkluderer riktig forståelse, tanke, tale, handling, levevis, anstrengelse, oppmerksomhet og konsentrasjon.
Det er ikke alle som finner mening i religion; noen opplever det heller som begrensende enn meningsskapende.
Et liv uten mening
Spørsmålet om hva som er meningen med akkurat ditt liv, hviler på forutsetningen om at det finnes en mening.
En rekke tenkere, inkludert Simone de Beauvoir, Albert Camus, Jean-Paul Sartre, Søren Kierkegaard og Friedrich Nietzsche, har utforsket ideen om at livet ikke har en iboende mening. De har argumentert for at ved å akseptere livets meningsløshet eller absurditet, kan vi finne eller skape mening gjennom våre valg, handlinger og personlige engasjement.
Arnt Sæther argumenterer for at spørsmålet i seg selv er misforstått.
Hvordan kan jeg ha mening i livet?
Det er mulig å fylle livet med mening og oppleve et meningsfylt liv uten å tro at det finnes en større mening eller plan med ditt liv.
Gamle venner forsvinner, nye venner dukker opp. Det er akkurat som med dagene. En gammel dag passerer, en ny dag blir til. Det viktigste er å gi det mening: en betydningsfull venn – eller en betydningsfull dag.
Dalai Lama
Her er noen måter mennesker finner mening i livet.
Være lykkelig
Har du noen gang stilt deg spørsmålet om meningen med livet, når du har det bra? Det å oppleve tilfredshet/glede/lykke oppleves for mange i seg selv meningsfylt. Klarer du å finne lykken, fant du også meningen.
Er du nysgjerrig på hvordan du kan leve et lykkelig liv, kan du lese mer om hvordan bli kjent med din egen lykke i vår lykkeguide.
Hengi deg til en sak større enn deg selv
Å leve for noe større enn deg selv, kan oppleves meningsfylt ved at det er flere enn deg selv som får bruk for ditt eget liv. Å vite at andre er avhengig av din innsats, kan gi en sterk følelse av betydning.
Eksempler:
- Forsørge familien din
- Hjelpe flyktninger som har kommet til Norge
- Jobbe med teknologi som forbedrer livskvalitet, for eksempel innen medisin eller bærekraft.
Ønsker du å finne mening gjennom lykke?
Du vil motta en kort e-post hver tredje dag i en måned. Du kan melde deg av når som helst.
Leve et moralsk og autentisk liv
Det finnes mange trosretninger som gir mening til livet, ved at de veileder mennesker til å leve et moralsk godt liv, i harmoni med omgivelsene. Her er noen eksempler:
- Humanisme: I humanismen er planen for menneskelivet å søke lykke, selvrealisering og oppfyllelse gjennom menneskelig fornuft, etikk, og sosialt engasjement, uten å ty til overnaturlige forklaringer.
- Stoisisme: I stoisismen er hovedmålet å oppnå et liv preget av indre fred og ro ved å leve i harmoni med naturen og universets logiske struktur.
- Taoisme: Taoismens overordnede plan er å leve i harmoni med Tao, den grunnleggende og universelle livskraften. Dette innebærer å følge naturens rytmer, praktisere ydmykhet, enkelhet og medfølelse.
Aristoteles, en av de store antikke filosofene, hevdet at meningen med livet ligger i å oppnå 'eudaimonia'. Eudaimonia betyr lykksalighet eller blomstring og handler om å leve et liv i dyd og fornuft.
Progresjon
Et liv kan oppleves meningsfullt i den grad personen utøver sine evner, skaper kunst, bidrar til ny kunnskap eller gjør det godt for andre mennesker. Disse livene kan forstås som meningsfulle fordi de er av betydning.
Den norske filosofen Einar Duenger Bøhn mener at forbedring er meningen med livet. Han forklarer nærmere: «Hvis vi forbedrer ting ved å oppdage sannheter, handle godt, eller skape noe skjønt, er vi alle med på å bidra til meningen med livet». Å forbedre verden, eller sette spor etter deg/påvirke verden rundt oss.
Meningen med livet er forbedring.
Einar Duenger Bøhn
Mindfulness
Mindfulness gir et alternativt perspektiv på mening, der fokuset ligger på å finne verdi i tilstedeværelse fremfor ytre mål. Mindfulness er å være til stede i øyeblikket uten å dømme. Mindfulness kan bidra til å gi en følelse av ro og kontakt med noe annet i deg enn tanker og følelser, noe som kan oppleves meningsfylt. Vi utforsker denne tilnærmingen i nyhetsbrevet ‘3 tanker til deg selv’.
Er det viktig å føle mening i livet?
Forskning viser konsekvent at det å ha en følelse av mening er forbundet med høyere nivåer av lykke og velvære. Flere studier har også vist at de som har en sterk følelse av at livet har en hensikt, lever lenger.
Den kjente psykiateren og holocaust-overlevende Viktor Frankl opplevde dette selv da han satt i konsentrasjonsleir. Bare de som klarte å opprettholde en følelse av mening under de uutholdelige forholdene, hadde en mulighet til å overleve. Han likte å sitere Nietzsche:
Den som har et formål å leve for, kan tåle nesten hva som helst.
Nietzsche
Tenk etter
Er du ute etter en mening med ditt liv, eller å finne mening i livet ditt? Hva gir mening i ditt liv?
Hovedpoenger
- Spørsmålet om meningen med livet, kan både referere til om det er en overordnet plan med akkurat ditt liv - eller om hva som er meningsfullt å gjøre i ditt liv.
- Religion besvarer spørsmålet på hva som er poenget med ditt liv, ofte gjennom en overnaturlig Gud som har skapt mennesket innenfor en helhetlig plan.
- Tenkere som Lev Tolstoj og Simone de Beauvoir mener at aksept av livets absurditet og meningsløshet kan lede til en mer stabil mening.
- Andre kilder til en følelse av mening i livet kan være: lykke, leve for en større sak enn seg selv, leve et moralsk og autentisk liv, progresjon, mindfullness.
- Å oppleve mening med livet kan være livsforlengende og henger sammen med et lykkelig liv.
